Полезные статьи — Дети и Алкоголь

Полезные статьи — Дети и Алкоголь.

Полезные статьи от molchanovserg.

Как бы родителям неприятно было бы это знать, но правда в том, что 70% подростков употребляют алкоголь.

Употребление алкоголя детьми — это не безопасно и не законно. Поэтому так важно начать обсуждать это со своими детьми в раннем возрасте и продолжать говорить об этом, когда они вырастут.

Общие советы. (Полезные статьи — Дети и Алкоголь.)

К счастью, родители могут многое сделать, чтобы защитить своих детей от злоупотребления алкоголем:

Будь хорошим примером для подражания. Подумайте о том, чтобы пить на вечеринках и других общественных мероприятиях только безалкогольные напитки, чтобы показать своим детям, что вам не нужно выпивать, чтобы повеселиться.

Читайте и собирайте информацию об алкоголе, которой вы можете поделиться с детьми и другими родителями.

Постарайтесь понять, как вы можете помочь ребенку повысить его самооценку. Напимер, дети с большей вероятностью будут чувствовать себя хорошо, если вы подчеркнете их сильные стороны. Научите детей справляться со стрессом здоровыми способами, например, обращаясь за помощью к взрослому, которому доверяете, или занимаясь любимым делом в студии творчества.

Распознавание признаков.

Несмотря на все ваши усилия, ваш ребенок все еще может употреблять и злоупотреблять алкоголем. Как вы можете это распознать? Вот несколько общих предупреждающих признаков:

1) запах алкоголя;

2) внезапное изменение настроения или отношения;

3) изменение посещаемости или успеваемости в школе;

4) потеря интереса к школе, спорту или другим видам деятельности;

5) проблемы дисциплины в школе;

6) уход из семьи и друзей;

7) скрытность;

8) общение с новой группой друзей и нежелание представлять их вам;

9) алкоголь исчезает из вашего дома;

10) депрессия и трудности развития.

Важно не спешить с выводами, основанными только на одном или двух признаках. Подростковый возраст — это время перемен — физически, социально, эмоционально и интеллектуально. Это может привести к нестабильному поведению и перепаду настроения, так как дети пытаются справиться со всеми этими изменениями.

Если ваш ребенок употребляет алкоголь, это обычно сопровождается такими признаками, как изменение в поведении, одежде, отношении, настроении, оценках, появлении новых друзей. Если вы видите ряд изменений, поищите все объяснения, поговорив со своими детьми, но не упускайте возможность злоупотребления психоактивными веществами.

Другие советы, чтобы контролировать /Полезные статьи — Дети и Алкоголь/.

Следите за тем, куда ходят ваши дети.

Знайте родителей друзей ваших детей.

Всегда убедитесь, что у вас есть номер телефона, по которому вы можете связаться со своим ребенком.

Пусть дети регулярно звонят, когда они вдали от дома.

Подумайте о заключении и подписании поведенческого контракта. В этом контракте должно быть прописано, как вы ожидаете, что ваш ребенок будет вести себя, и должны быть указаны последствия, если ваш подросток ведет себя не так, как вы договаривались.

Важно держать общение открытым, а ожидания разумными. Связывание ответственных действий со свободой, таких как более поздний комендантский час или водительские права, может быть мощным мотиватором. Научите своих детей, что свобода приходит только с ответственностью — урок, который должен длиться всю жизнь.

Хотя некоторые родители могут почувствовать облегчение от того, что их подросток «только» пьет, важно помнить, что алкоголь является мощным наркотиком, влияющим на настроение. Мало того, что алкоголь влияет на ум и тело нередко непредсказуемым образом, подросткам не хватает умения и умения справляться с ним с умом.

Если подросток от 15 до 17 лет идёт на вечеринку, где, возможно, будет употреблять алкоголь, посоветуйте ему сначала съесть что-нибудь крахмалосодержащее, пусть не пьёт слишком много и чередует безалкогольные напитки между алкогольными.

Убедитесь, что ваш ребенок говорит вам, куда он идет, и у него есть план для безопасного возвращения домой. Если он планирует пить, убедитесь, что он с надёжными друзьями.

Предупредите своего ребенка об опасностях, связанных с употреблением спиртных напитков, и о том, как их избежать.