Какая ваша любимая песня?
Cтатьи от molchanovserg в помощь родителям о воспитании и развитии детей от Сергея Молчанова.
Какая ваша любимая песня?
Не зная вас лично, это трудно предположить из-за большого количества и разнообразия музыкальных стилей. Но можно с уверенностью сказать, что ваша любимая песня, скорее всего, вызывает у вас сильную эмоциональную реакцию. Когда люди говорят о своей любимой музыке, они описывают своё состояние таким образом, что музыка иногда вызывает у них «мурашки по коже». Вы, наверное, тоже наблюдали это со своей любимой песней (мелодией). Но что интересно, это чувство не зависит от какого-то одного вида музыки. Исследователи из одного неврологического института попросили участников принести свою любимую музыку. Музыкальные жанры варьировались от классики до джаза и панка. Несмотря на это, у каждого из участников была выявлена сильная эмоциональная реакция, Что же обусловило эту фундаментальную эмоциональную реакцию при таком большом разнообразии? Как оказалось, ответ — дофамин.
…
Учеными была обнаружена прямая связь между возбуждением, вызываемым музыкой, и выбросом в мозг нейромедиатора дофамина. Дофамин — это химическое вещество. Оно выделяется в головном мозге и влияет на эмоциональную регуляцию, удовольствие и вознаграждение. Когда наша дофаминовая система активирована, мы становимся более позитивными, взволнованными. И стремимся к достижению целей или вознаграждений. Таких как еда, секс, деньги, образование или профессиональные достижения. Итак, музыка связана с дофамином. А дофамин — с мотивацией. Но сама музыка менее важна, чем психологическая реакция, которую она вызывает. Это приводит к некоторым серьезным последствиям. Но вернемся к любимой песне.
Какая ваша любимая песня?
Вызывало ли её прослушивание когда-нибудь «мурашки» или сильную эмоциональную реакцию? Если да, то вы только что определили один из лучших способов высвободить больше дофамина в вашу систему. Это взрыв мозга для позитива и вдохновения. Итак, какую музыку вы должны слушать, чтобы осознать эти положительные эмоциональные реакции? Фундаментальный вывод из вышеупомянутого исследования заключается в том, что это полностью зависит от ваших предпочтений. Музыка может быть радостной, грустной, оптимистичной, медленной, инструментальной, классической, рок или хип-хоп. Хитрость заключается в том, чтобы оценить эмоциональные отклики. Которые вы получаете от различных песен и жанров. Если вы узнаете, как интуитивно реагируете на определенные песни. Можете использовать эти песни, чтобы добиться желаемой эмоциональной реакции. Создавая наиболее эффективное эмоциональное состояние для каждой ситуации. Например, если рок-н-ролл возбуждает и стимулирует вас к занятиям в тренажерном зале, вы можете послушать свой любимый компакт-диск Metallica, направляясь в тренажерный зал. И наоборот, если вы пытаетесь расслабиться после напряженного дня в офисе, возможно, вам нужно лучшее из Бетховена.
Кстати, какая ваша любимая песня? И какие песни или жанры вызывают у вас сильные отклики или определенные настроения?
