Профилактика вирусных инфекций.
Профилактика вирусных инфекций — Презентация уроков биологии Станислава Молчанова, multistas.
Как инфекция попадает в тело человека?
Микроорганизмы, способные вызвать болезни — патогены — обычно проникают в наш организм через рот, глаза, нос или мочеполовые отверстия, или через раны или укусы, которые нарушают кожный барьер.
Организмы могут распространяться или передаваться — несколькими путями:
1) Прямой контакт с инфицированной кожей.
2) Зараженные продукты питания, вода, кровь и т. д.
3) Переносчики.
4) Передача по воздуху.
Иммунитет к инфекционным заболеваниям.
Иммунная система человека имеет два уровня иммунитета: специфический и неспецифический иммунитет.
Благодаря неспецифическому иммунитету, который также называют врожденным иммунитетом, организм человека защищается от чужеродных веществ, которые воспринимаются как вредные. Микробы, такие маленькие как вирусы и бактерии, могут быть атакованы, как и большие организмы, такие как глисты.
Хотя здоровые фагоциты имеют решающее значение для хорошего здоровья, они не в состоянии решить определенные инфекционные угрозы. Специфический иммунитет является дополнением к функции фагоцитов и других элементов врожденной иммунной системы. В отличие от врожденного иммунитета, специфический иммунитет позволяет целенаправленно реагировать на конкретный патоген.
Профилактика.
Здоровый образ жизни.
Питание.
В повседневном питании обязательно должны быть:
— билки;
— жиры;
— вуглеводы;
— витамины;
— минеральные вещества;
— клетчатка;
— вода.
Стоит обрабатывать пищу перед употреблением (например жарить или варить мясо). Надо максимально избегать вредной пищи, так как плохое питание может привести к ухудшению иммунитета.
Никто не должен переступать меру ни в еде, ни в питье.
/Пифагор/
Режим сна.
Чтобы избежать ухудшения иммунитета желательно соблюдать режим сна и отдыха, нпример в кресле в виде мешка — https://kreslo-bag.com/tag/kreslo-v-vide-meshka/. Во время сна организм лучше борется с инфекцией, следовательно и меньший риск заболеть.
Не ужинать — святой закон,
кому всего дороже сон.
/Пушкин/
Гигиена.
Гигиена — это наука, которая изучает закономерности влияния на организм человека факторов окружающей среды с целью разработки гигиенических норм, санитарных правил, профилактических и оздоровительных мероприятий.
Соблюдение профилактических и оздоровительных мероприятий может снизить риск попадания инфекции в организм. В них входит очищение кожи (мытье рук, лица и т.д.), надевание перчаток и маски в транспорте и других общественных местах, уборка в помещении (например протирания компьютерной клавиатуры и поверхности стола влажной салфеткой, очистка помещения пылесосом от пыли, кварц комнаты и т. д.).
Вакцинация.
Некоторые патогены могут подавлять иммунную систему. Когда это происходит, это может вызвать серьезное заболевание. Патогены, которые могут вызвать проблемы, — это те, которые организм не распознает. Вакцинация — это способ «научить» иммунную систему распознавать и уничтожать организм. Таким образом, ваше тело будет подготовлено, если вы когда-нибудь пиддадетеся опасности.
Прививки позволили нам контролировать болезни, которые когда-то угрожали многим жизнью, такие как:
корь;
полиомиелит;
столбняк;
очень опасен кашель.
Спасибо за внимание!
